为什么有的人会一直长痘痘，有的脸上痘痘就很少，而且还不会留下痘印，这就是选对祛痘产品和用对祛痘方法的原因了。我脸上最近几年老是长痘，用了3年时间终于把痘痘和痘印都去掉了，而且后来也没有长痘，这就是用对了产品和方法。
先来说说祛痘的方法
1 保持充足的睡眠，这个很重要，可以有效的调节内分泌，让痘痘不再出来。
2 饮食清单，可以减少出油等问题
3 早晚各一次清洁毛孔，多用补水产品，清洁毛孔是让肌肤透气，减少毛孔堵塞，补水可以让肌肤清润不油腻。

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再来说说祛痘产品，祛痘选对产品，对痘痘和痘印效果都是很好的，但是我曾经用过很多祛痘产品，但是大部分都是无效的，今天就说说我这3年用过的真正有效的几款祛痘产品，只要用对，脸上的痘痘和痘印都会慢慢消失。

1 理肤泉平衡乳液
效果指数：▲▲▲▲▲
比较温和的控油祛痘产品，同时补水保湿也很好。而这款理肤泉清痘净肤水油平衡乳液又是经典的祛痘产品，其萃取自流紋岩的高效皮脂吸附剂，在控油的同时还可吸附3.8倍自身重量的水分，达到水油平衡，维持肌肤清爽润泽。

2 宣致蜗牛精华
效果指数：▲▲▲▲▲
名气不大是因为这是一家主做原料的公司，但是产品是真的好。在河南黄河故道，非常适合蜗牛生产的温度和湿度，是全球蜗牛原液原产地，这是韩国日本这些国家没有的地理位置，所以很多大牌厂家都是用河南的蜗牛元原液，效果没的说，强力推荐，祛痘效果好，还修护痘印和黑头出来后的大毛孔超级好，痘痘肌肤必备这款原液，不留下痘痘和痘痕。

3 雪花秀的宫中蜜皂
效果指数：▲▲▲▲
这款是韩国的香皂，清洁毛孔比较好，缺点就是用完以后有点干，清洁力不错。

4 奥尔滨健康水
效果指数：▲▲▲▲
这个水有酒精，敏感肌肤用的时候先做一下测试。这款健康水也是奥尔滨的明星产品之一，在市场上非常畅销，功效特别全面，能够抵抗各种肌肤问题。是以大量汉方植物作为原料，可以让营养精粹渗透到肌底之中，改善紊乱的新陈代谢，让痘痘和闭口等肌肤问题消失。

5 完美芦荟胶
效果指数：▲▲▲▲
对于一般痘痘还有点作用，但是痘痘严重的就发挥不了太大的作用了，但是芦荟胶确实很实惠，很好用的护肤品。

这些年我就是通过这些方法和祛痘产品搞定了我脸上很多的痘痘，刚出来的时候都很多很吓人，后来我严格控制自己的睡眠和饮食，再加上用这些护肤品，脸上的痘痘和痘印都没了，重新恢复了我干干净净的脸。